Sommaryoga
Ge dig själv en sommar fylld av rörelse, återhämtning och närvaro. Välj mellan mjuk yoga, sound healing, yogalates och djup vila i yoga nidra,
allt i en varm och välkomnande miljö.
Sommaryogan hålls mellan vecka 27 till 33.
Yogamatta finns att låna.
Schema
Måndagar kl. 09.00–10.00
Hatha Yoga & Mjuk Flow Med Emma Rosen.
Ett djupt och stärkande yogapass där vi förenar närvaro, andning och flödande rörelser.
Onsdagar kl. 17.00–18.00
Sound Healing Med Jenna Karlström.
En avslappnande stund där ljud och vibrationer hjälper kroppen att släppa stress och hitta återhämtning. Denna klass hålls alltid inomhus.
Fredagar kl. 09.00–10.00
Yogalates Med Silvana Stenström.
En stärkande mix av yoga och pilates med fokus på core, stabilitet och flödande rörelser. En kraftfull men samtidigt mjuk start på dagen.
Lördagar kl. 10.30–11.30
Yoga Nidra Med Silvana Stenström.
Guidad djupavslappning som hjälper dig att återhämta dig på djupet och fylla på med ny energi. Passar alla – både nybörjare och vana yogautövare.
Plats: Self Love By Visby, S:t Hansgatan 3.
Pris: Sommarkort (hela perioden): 2695 kr.
Drop-in: 250kr.
Bokning sker via Zoezi.
Välkommen till en sommar där du får landa, stärkas och fylla på - inifrån och ut.
Med värme, Matilda, Jenna Silvana & Emma