SommarYoga
& Sound Healing
Ge dig själv en sommar fylld av rörelse, återhämtning och närvaro. Välj mellan mjuk yoga, sound healing, yogalates och djup vila i yoga nidra, allt i en varm och välkomnande miljö.
SCHEMA v.27-33
Måndag / 09:00–10:00
Hatha Yoga & Mjuk Flow - Emma Rosen
Ett djupt och stärkande yogapass där vi förenar närvaro, andning och flödande rörelser.
Onsdag / 17:00–18:00
Sound Healing - Jenna Karlström
En avslappnande stund där ljud och vibrationer hjälper kroppen att släppa stress och hitta återhämtning. Denna klass hålls alltid inomhus.
Fredag / 09:00–10:00
Yogalates - Silvana Stenström
En stärkande mix av yoga och pilates med fokus på core, stabilitet och flödande rörelser. En kraftfull men samtidigt mjuk start på dagen.
Lördag / 10:30–11:30
Yoga Nidra - Silvana Stenström
Guidad djupavslappning som hjälper dig att återhämta dig på djupet och fylla på med ny energi. Passar alla – både nybörjare och vana yogautövare.
Plats: Self Love By Visby, S:t Hansgatan 3
Pris: Sommarkort: (hela perioden) 2 695 kr
Drop-in: 250 kr.
Bokning: Via Zoezi
Sommaryogan hålls mellan vecka 27 till 33
Yogamatta finns att låna
Välkommen till en sommar där du får landa, stärkas och fylla på - inifrån och ut.
Med värme
Matilda, Jenna, Silvana & Emma