Funktionell Medicinsk ManaYoga lärare,
NT Breathwork lärare & Självläkningsterapeut
Matilda Bjerlestam
Jag jobbar utifrån funktionsmedicinens principer, att ta reda på din grundorsak till din ohälsa för att förstå hur du ska kunna börja din resa för självläkning. Det krävs ingen erfarenhet för att gå på mina yoga eller andnings sessioner, ta bort prestationen och var ditt sanna jag.
”Självläkning börjar alltid med andetaget “
Medicinsk Yogalärare
Marita Dahlby
Genuin erfarenhet inom stress- & utmattningssyndrom
i kombination med mångårig professionell utbildning.
Mitt mål är att klienten känner sig sedd och trygg i våra möten, när vi övar oss i Kroppsmedvetenhet och Medveten Närvaro i Nuet med stöd av olika andningstekniker i olika självläkningssystem.
Du är varmt välkommen till våra grupper och individuella terapeutiska kroppsbehandlingar.
Dynamisk Yogalärare
Unn Dahlman
Jag är 650 RYT yogalärare, även utbildad leg. fysioterapeut, beteendeterapeut, massör och akupunktör och har jobbat med människors mående och kroppar i många många år. Här på Self Love By Visby erbjuder jag dynamiska yogaklasser där vi tillsammans, utifrån var och ens förutsättningar och behov, arbetar oss igenom yogans lugna och mer fysiska flöden.
Yogalärare
Martina Cederqvist
Martinas lärarutbildning kommer från Yogaworks i USA (500 RYT). Hon har en stor passion för asanas och linjering och den terapeutiska effekten av yoga. Hennes sätt att undervisa är enkelt men tydligt, inspirerat av Iyengar och Ashtangayoga och inkluderar rörelse med andetag, medveten sekvensering, individuell modifiering och justering, kroppsnärvaro och andning. Hon har över 1000 h utbildning och studerar kontinuerligt med sina lärare för att hålla sig inspirerad.
Martina är även utbildad Hälsoutvecklare och Massageterapeut.
Optimum tränare
Blossom Tainton Lindquist
OptimumTräning är en träningsmetod baserad på postural terapi.
Denna metod syftar till att komma åt de grundläggande orsakerna till smärta, stelhet och nedsatt rörelseförmåga genom att återskapa muskelbalans och kroppens naturliga belastningsfördelning. Passet är särskilt anpassat för dig med rörelsebegränsningar, såsom artros, muskelreumatism, eller efter en operation, men det passar även dig som vill arbeta med prehab och rehab. Vi använder block och straps som redskap för att möta kroppen där den är och ge den det stöd den behöver för att skapa en trygg grund.
Upplev kraften i OptimumTräning tillsammans med Blossom och ta ett steg närmare ett smärtfritt liv!
