Workshop Curam Recovery

✨ Workshop 14 mars 

Curam Recovery – Återhämtningsstund med koppning & yoga

Lördagen den 14 mars bjuder jag in dig till en stilla och läkande förmiddag där vi landar mjukt i kroppen och ger oss själva det vi så ofta längtar efter – djup återhämtning.

Under denna workshop kombinerar vi återhämtande yoga med statisk koppning med hjälp av Curams massagekoppar.

 Kopparna placeras i stilla positioner medan du vilar i mjuka yogapositioner – en kraftfull men varsam metod för att stötta kroppens egen självläkning.

Med hjälp av koppningen kan du:

✨ Lösa upp spänningar

✨ Förbättra cirkulation och vätskeflöde

✨ Stimulera lymfsystemet

✨ Uppleva djup avslappning och återhämtning

✨ Öka kroppsmedvetenheten

Du får lära dig grunderna i koppning, tekniken för egenvård och hur du stärker kontakten med kropp och andetag. Vi kommer också prata om hur vi kan arbeta med lymfflödet på olika sätt i vardagen.

Workshopen passar alla – inga förkunskaper krävs.

Du får komma precis som du är.

Det här är en stund för dig som känner dig trött, spänd, överstimulerad eller bara längtar efter att få landa en stund i stillhet.

Varmt välkommen till en läkande paus för både kropp och sinne 💛

När:14mars

Tid: 9-11

Bjuder på snacks 

Med värme,

Matilda Bjerlestam