Samtal & Avslappning för NPF anhörig - fördjupning
Kursstart 2026
|Self Love By Visby
En kurs som är skapad för dig som är NPF anhörig och som vill fördjupa din förståelse och samtidigt få verktyg för att själv må bättre i vardagen.
När & var
Kursstart 2026
Self Love By Visby, S:t Hansgatan 3, Visby, Sverige
En djupare inblick
NPF Anhörig Fördjupning – Egen känsloreglering
Stöd för dig som är anhörig till personer med NPF (neuropsykiatriska funktionsvariationer) – ADHD, Autism och andra utmaningar
Att vara anhörig till någon med NPF kan innebära både glädje och påfrestningar. Många bär också på en längtan efter samhörighet och att få dela erfarenheter med andra i liknande situation. Den här kursen är skapad för dig som vill fördjupa din förståelse och samtidigt få verktyg för att själv må bättre i vardagen.
Under sex tillfällen à 75 minuter får du möjlighet att landa, reflektera och utveckla nya strategier.
Varje träff innehåller:
✨ En mjuk stund av avslappning för att komma ner i varv
✨ Samtal och reflektion med fokus på beteendeanalys och känsloreglering
✨ Avslutande avslappning för att integrera det du tagit med dig
Kursledare:
Jacob Björkqvist – leg. Psykolog
Matilda Bjerlestam – NPF-coach, terapeut och yogalärare
Kursstart no.1
När: 2 februari - 16 mars 2026
Tid: Måndagar kl 19.00-20.15
Var: Self Love By Visby, St Hansgatan 3
Pris: 1900kr
Kursstart no.2
När: 13 april - 18 maj 2026
Tid: Måndagar kl 10.00-11.15
Var: Self Love By Visby, St Hansgatan 3
Pris: 1900kr
Välkommen till en plats för lugn, reflektion och samhörighet.
Varmt välkommen önskar Jacob & Matilda
(OBS! Vi tar in nya i gruppen fram till 2tillfället)
Kursen kan komma att ställas in vid för få bokade deltagare. Om så sker återbetalas hela kursavgiften.