Dags Retreat Gotland
lör 31 maj
|Self Love By Visby
Unna dig en dag av stillhet och återhämtning i Visby. Genom Medicinsk Yoga, Intuitiv Healing och NT Breathwork släpper vi stress och balanserar på djupet. Njut även av hälsosam mat, bastu och tid för reflektion. Välkommen till vår mysiga yogastudio innanför murarna! Jenna & Matilda
När & var
31 maj 2025 08:30 – 20:30
Self Love By Visby, S:t Hansgatan 3, 621 57 Visby, Sverige
En djupare inblick
Vill du känna in lugnet på Gotland och ge dig själv en dag i stillhet?
Du kommer under denna lördag få gå in i återhämtning och tillåta dig själv att känna in på djupet och i ditt hjärta.
Genom bland annat Medicinsk Yoga, Intuitiv Healing och NT Breathwork kommer du att få släppa på stress och balansera dig på djupet. Du kommer serveras god och hälsosam mat, basta på Surflogiet i magisk natur och ta del av givande samtal.
Välkommen till Visby och vår lilla personliga yoga studio innanför murarna.
Jenna & Matilda
PRAKTISK INFORMATION
Datum: 31 Maj 2025
Plats: Self Love By Visby, S:t Hansgatan 3, Visby
Kursledare: Matilda Bjerlestam & Jenna Karlström
Pris: 2595 SEK
Anmälan: matilda@selflovebyvisby.com
Kostavvikelser: Mejla Jenna: info@wholeu.se
Max antal deltagare: 12 personer
UPPLÄGG FÖR DAGEN
LÖRDAG
08:30 Välkommen till Self Love By Visby
08:45 Presentation
09:15 Meditation & Yoga med Matilda
10:45 Fika
11:15 Breathwork med Matilda
12:30 Lunch & frisk luft
14:00 Kraftfull Intuitiv Healing med Jenna
15:15 Fika i tystnad & reflektion
15:45 Samtal
16:30 Mot Surflogiet
18:00 Middag på stranden
19:00 Bastu
20:30 Avslut för dagen/tillbaka till Visby
VAD INGÅR:
Medicinsk yoga
Daglig meditation
NT Breathwork
Kraftfull Intuitiv Healing
Healande Ljud
Bastu
Växtbaserad, glutenfri och ekologisk lunch, fika och middag
Te och snacks
Penna och block
DU KOMMER MÖTA OSS
Matilda Bjerlestam
Jag bor på Gotland sedan 3 år tillbaka och verkligen älskar lugnet här. Jag driver Self Love By Visby tillsammans med ett helt gäng underbara människor med olika kompetenser inom hälsa.
Under min självläknings resa utbildade jag mig till självläkningsterapeut och Funktionell Medicinsk ManaYoga lärare. Det var ett av de bästa besluten jag någonsin tagit. Att finna hem i både hjärtat och kroppen, och efter många år av stress, äntligen känna vad som verkligen är viktigt för mig, har varit så värdefullt. Därefter vidareutbildade jag mig till Neuro Transformative Breathwork-lärare, vilket gav mig fler verktyg men framförallt att få dela med mig av min kunskap i mitt yrke inom självläkning.
Jenna Karlström
Jag är född och uppvuxen på Gotland och är i grunden utbildad kock. Det stora matintresset har funnits med sedan tidig ålder och jag arbetade flera år inom restaurang- och serviceyrket. Det stora intresset ledde mig in på kost och hälsa och har genom åren fått erfarenhet kring bland annat ayurveda, raw food och växtbaserad kost.
Vid 23 års ålder tog en helomvändning vid och jag började söka efter svar på livets stora frågor, som ledde till ett ökat intresse för kroppen, själen och de djupare aspekterna av mänskliga livet. Genom åren har jag bland annat utbildat mig till ayurvedisk hälsorådgivare, energimedicin terapeut och angelic reiki terapeut, samt kurser i sound healing, kinesiologi och healing massage. Det finns en passion att lära mig mer om dels mig själv, men också att förstå världen omkring mig. Min styrka ligger i min intuition, som jag bland annat har med mig i mina behandlingar i Intuitiv Healing.
Det ska bli så fint att få möta dig!